這位風濕免疫學專家說風濕免疫專題( 二 ) _濕氣

“比如現在很多人都是陽虛內熱的體質,經常會有口苦虛汗的表現,這類人群,第一需要靜心,夏天不要煩躁;第二,可以用鮮鐵皮石斛或者西洋參泡水喝,冬瓜苦瓜適當吃一點,清火養(yǎng)津。”
【這位風濕免疫學專家說風濕免疫專題】 在王新昌家里,夏天鮮有冷飲,孩子們外出吃了冷飲或者著涼流涕,總有一碗紅糖姜茶在手。“夏季有寒邪,一是來自于受涼,如洗冷水澡、趟涼水、吹空調;二是從飲食中而來,吃冷飲、冰鎮(zhèn)水果等。這些寒邪,都容易導致頸椎病或濕氣難除等問題。所以,夏季伏陰在內,暖食尤宜。夏天吃姜,老姜或者嫩姜,都有溫胃散寒、增進食欲的作用,這也是夏天熱著過的精髓所在了。”王新昌說。
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