牛蒡排骨湯是一道粵菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)血液循環(huán)，有降火解毒的功效 。食材【牛蒡排骨湯】 主要食材：牛蒡1根 。
其它食材：豬大排1條，蜜棗2顆，鹽、雞精適量 。
做法步驟1.將排骨切段，牛蒡去皮切成段，再對(duì)半切開(kāi)，注意邊切邊放入加了醋的清水里，不然很快變色 。
2.切好竹芋，將所有材料入鍋文火煮兩小時(shí)，調(diào)味上湯 。
功效潤(rùn)肺、防癌、養(yǎng)腎、降壓、減肥瘦身、美容護(hù)膚
成果圖
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