小米手環3設置睡眠的方法是：
1、在手機上打開小米運動APP 。
【小米手環3怎么設置睡眠 小米手環3有睡眠模式嗎】
2、進入后，點擊右下角的“我的” 。
3、進入“我的”后，找到“小米手環3”菜單項，點擊打開 。
4、打開“心率檢測”設置項 。
5、在打開的心率檢測窗口中，我們點擊心率檢測后面的關閉按鈕 。
6、在彈出的心率檢測的選擇菜單中選擇“輔助睡眠檢測”菜單項 。
7、最后在彈出的頁面中點擊“確定”按鈕就可以了 。
小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品，于2014年7月22日在北京發布 。其主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等，并且配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天 。另外，它支持IP67級別防水防塵，有良好的防水性能 。小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等 。可以通過手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步的效果，還可以通過云端識別更多的運動項目 。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡并匯總睡眠時間，幫助用戶監測自己的睡眠質量 。小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天 。另外，它支持IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下 。
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