酒桌文化在中國盛行，很多人聚餐都喜歡飲酒作興，但是你知道嗎？有些男性因?yàn)檫^度飲酒，可能導(dǎo)致不育 。
酒是一種精神興奮物質(zhì)，具有成癮性 。但是飲酒過量除了影響人體健康及意外發(fā)生外，還會對男性的生育能力產(chǎn)生不良的影響 。
酗酒會導(dǎo)致男人的性功能障礙
大量飲酒會導(dǎo)致男人的性欲低下甚至產(chǎn)生性厭惡 。酒精是一種性腺毒素 。酒精能干擾下丘腦-垂體-睪丸性腺軸的調(diào)節(jié)，降低睪酮水平和破壞內(nèi)分泌穩(wěn)態(tài) 。睪酮在維持正常性欲和男性陰莖勃起中占有重要地位 。如果男性平均每天喝烈性酒超過250毫升，連續(xù)2至5年后，則可導(dǎo)致完全性陽痿 。
國外有人統(tǒng)計，在17000名嗜酒的男性中，就有1630人完全陽痿，其中有半數(shù)的人即使戒酒數(shù)月或數(shù)年，正常勃起也難以恢復(fù) 。因此，為了“愛”，男人需要“戒酒” 。
酗酒會影響精子質(zhì)量
酒精可能會導(dǎo)致睪丸損傷，造成睪丸萎縮 。我們常聽說飲酒傷肝，相較于對肝臟的損害酒精更易于對精子的損害 。
一項(xiàng)研究顯示：一年內(nèi)每天飲酒量達(dá)到180ml，每周飲酒達(dá)到5天的人的精子數(shù)量、精子活力和正常形態(tài)精子的百分率明顯下降 。酗酒者的畸形精子的百分率約是非飲酒者的人的一倍左右 。
另外飲酒不僅對本人生育產(chǎn)生不良影響，孕婦懷孕期間飲酒還會降低所生的兒子的生育能力 。因此為了生育健康的寶寶夫妻雙方都需要戒酒，并且最好戒酒時間達(dá)到3個月之上再考慮生育 。
提高精子質(zhì)量的食物參考
1、富鋅食物
各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多 。
2、動物內(nèi)臟
【男人不育，或許是因?yàn)闆]有 男人不育,或許是因?yàn)闆]有生育能力】這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對增強(qiáng)性功能有一定作用 。
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