生蠔吃多了好嗎男人吃生蠔能壯陽嗎 _生活百科

1、生蠔不建議食用過多。
2、雖然生蠔中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且多數(shù)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體吸收，但是生蠔一天的食用量不宜過多，一方面是因?yàn)槭秤眠^多會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、便秘等不適癥狀，另一方面是因?yàn)樯柹畹沫h(huán)境，容易滋生細(xì)菌等微生物，會(huì)對(duì)人體健康有所影響，一般建議一天食用生蠔不超過3個(gè) 。
【生蠔吃多了好嗎男人吃生蠔能壯陽嗎】