咱們的姆指上有三個相鄰接的穴道，辨別是明眼、鳳眼、年夜空骨（以下圖），明眼、鳳眼可以改善眼睛委頓以及急性結膜炎，年夜空骨則可改善所有眼睛的沒有適病癥 。平常眼睛容易委頓的人，天天要安慰這三個穴道兩次 。
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安慰的辦法是：用另外一手的拇指以及食指夾住，以拇指的指甲辨別對這三個穴道施予安慰，只需以略微覺得到痛苦悲傷水平的力量來指壓便可 。辦法簡略，不管工休或閑暇工夫，隨時能夠推拿 。
不易入眠的人，能夠用上述辦法來消弭眼睛的委頓，即可隨意馬虎入眠 。以上的辦法還能夠克制打鼾以及老年白內障 。
上了年歲，容易老花眼，嘗嘗眼穴的推拿，保障您會耳聰目明 。60多歲的師兄原有老花及遠視，穴道按壓半年后去驗視力已達1.2，現已沒有帶眼鏡，有空就按明眼穴 。
【緩解眼睛疲勞的拇指穴位按摩法】工作離沒有開電腦的人，經常會感應眼睛委頓，這時候咱們能夠推拿穴道，很快會舒緩眼睛委頓病癥 。
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