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我還是怕胖 。 寶寶吃牛肉 ， 老公吃牛肉長身體 。 我吃牛肉是為了不發胖 。
【用什么菜炒牛肉片？牛肉的絕配蔬菜，真管嘞，明白了！】
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1.像這樣切蔬菜 。
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2.把牛肉切成薄片 ， 這樣更容易煮~
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3、一扔鹽腌牛肉 。
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4、2/3茶匙醬油 ， 抓勻 。
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5、滴幾滴油 ， 拌勻 。
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6.在鍋里滴幾滴油 。
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7.將蔬菜炒至半熟 。
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8、油8克 ， 牛肉同時上 ， 開大火把牛肉抹平 ， 筷子不停攪拌~
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9.就像這樣滑動 。
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10.把炒好的菜蓋起來 ， 加一把流失的水 。
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1、攪拌均勻 ， 少許醬油調味 ， 出鍋 。
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12.美味的
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