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3月以來 ， 氣溫逐漸升高 。 廣州的父母這幾天出門都會發現木棉已經悄然綻放 。
“木棉花開了 ， 冬天就不再來了” ， 雖然還有點“春寒料峭” ， 但木棉花開了之后 ， 就意味著未來的天氣會持續變暖 ， 空氣濕度也會相應增加 。
木棉除了用于觀賞外 ， 還是一種常見的食用藥材 。 所以很多家長會把家里掉落的木棉撿起來曬干燒水 。 需要注意什么？如何用木棉呵護孩子？
1木棉 ， 清熱利濕
我們平時用的木棉是用新鮮木棉曬干制成的 ， 有很好的藥用價值 。
中醫認為木棉味甘、淡、涼 ， 屬大腸經 ， 有清熱利濕、解毒的功效 。
有些家長看到木棉涼了會擔心木棉是否適合孩子 。 其實木棉雖然涼 ， 但也不會太涼 ， 祛濕的作用也不會太大 。 它是一種溫和的適合兒童的藥材 。
由于木棉性涼 ， 濕熱兒童使用可能更對癥 。 如何判斷孩子濕氣的類型？您可以檢查以下癥狀：
濕熱：舌質紅 ， 舌苔厚膩 ， 小便黃濁 ， 氣味難聞 ， 量少 ， 大便稀 ， 氣味濃 ， 廁所粘稠 ， 偶有干硬 ， 頭面油膩 ， 長痘 ， 唇紅 ， 易出現口瘡、麥粒腫等“上火”癥狀 。
寒濕：舌質淡胖 ， 舌苔白厚 ， 水潤 ， 常有齒痕 ， 小便清長 ， 大便稀 ， 氣味相對淡 ， 色稍淡 ， 粘性不強 ， 面色晦暗 ， 青紫 ， 唇淡 ， 無血色 ， 四肢冰涼 ， 怕冷 。
小貼士：如果是寒濕型的孩子 ， 建議用陳皮祛濕 。 具體用法請參考以下推文：
用陳皮去脾濕 ， 用錯了上火傷正氣！正確使用它 ， 早春是最好的季節 。
需要注意的是 ， 木棉的作用雖然溫和 ， 但始終是涼的 ， 不宜長期連續服用 ， 劑量也要注意 ， 每次5~10g 。 另外 ， 脾胃虛寒的孩子不適合服用木棉 。
2路邊的木棉不宜食用 。
外面到處都是盛開的木棉 。 很多家長出門在外 ， 看到木棉掉在地上 ， 就會在家里撿起來曬干 ， 做成湯 。 但是這種采摘下來的木棉真的可以直接食用嗎？
答案不推薦 。
長在路邊的木棉 ， 已經被灰塵和尾氣污染很久了 。 落到地面后 ， 容易混入泥沙、細菌、蟲卵等 。 而且還容易發霉 ， 明顯不適合食用 。
另外 ， 自己曬干的木棉很難保證完全干透水分 ， 容易發霉 ， 反而影響健康 。
所以 ， 家長最好去正規藥店購買準備好的木棉干 。 需要注意的是 ， 花卉藥材的保存時間一般在3個月左右 ， 所以干木棉最好不要長時間存放 。
三碗木棉湯
散結、健脾、祛濕
春天適合用木棉給孩子打濕 。 怎么用？下面為大家推薦一些常見的木棉食療配方：
日常除濕：木棉冰糖水 。
春天可以每周給孩子煮一次木棉冰糖水 ， 給孩子祛濕防濕 。
徐佳育兒堂食療坊
木棉冰糖水
材料：木棉10g ， 冰糖適量 。
做法：將木棉放入水中煮沸 ， 煮沸后加入適量冰糖 ， 每周一次 。
功效：日常祛濕保健 。
適用年齡：2歲以上 ， 服用幾次 。 蠶病可以服用 。
小薺祛濕：四星湯
積食濕氣重(舌苔厚膩 ， 大便粘稠)且有“熱盛”等癥狀的小兒 ， 可用四星湯消積祛濕 。
徐佳育兒堂食療坊
思興堂
材料：谷芽10g ， 麥芽10g ， 山楂3-5g ， 木棉5g 。
做法：將2碗水煮成半碗 ， 配合素食服用 。
功效：散結祛濕 。 適用于積食濕熱的兒童 。
適用年齡：1歲以上 ， 服用
3歲以上的孩子 ， 家長可以每周煮一次木棉鯽魚湯 。 鯽魚味甘 ， 性平 ， 歸脾、胃、大腸經 ， 有健脾利濕的功效 。 在健脾祛濕的同時 ， 還能給孩子補充營養 ， 幫助他們在春天茁壯成長 。
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