避孕（contraception）是應用科學的原理阻止精子與卵子相遇，使女方暫時不能受孕的方法 。各種避孕方法有不同的優、缺點，要根據男女雙方的年齡、健康情況、子女的多少、生活習慣等的不同，因人因地選擇不同的方法 。在避孕以后，患者可多吃下列食物提高身體素質 。
【避孕患者的飲食調理 避孕患者的飲食調理有哪些】
2、西紅柿：西紅柿富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等 。多吃西紅柿可以有助于淡化避孕患者皮膚色素沉著 。西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用 。不要吃長有贅生物的西紅柿，不吃未成熟的西紅柿，因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，避孕患者在食用后，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀 。
3、胡蘿卜：胡蘿卜含有胡蘿卜素，可以轉化為維生素A 。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼干，患夜盲癥、身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的避孕患者多吃胡蘿卜是沒錯的 。
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