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九、婦科反省也有“時效”關于女性來講 ， 月經來潮的第十天擺布是乳房的最好救治工夫 。此時 ， 雌激素對于乳腺的影響最小 ， 乳腺處于絕對運動形態 ， 乳腺的病變或者非常簡單被發明 。
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十、別再天天喝8杯水了固然咱們倡議多喝水 ， 但傳播多年的“天天八杯水” ， 實際上是美國某飲用水公司的營銷戰略 ， 并沒有迷信證明！精確飲水量是成年人天天的間接飲水量應正在1200毫升擺布 ， 水要經過腎臟代謝 ， 過分飲水會添加腎臟以及血管的擔負 ， 身材有力接受！
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