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如何培養(yǎng)孩子自己吃飯

知識(shí)百科培養(yǎng)孩子


如何培養(yǎng)孩子自己吃飯

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如何培養(yǎng)孩子自己吃飯
讓嬰幼兒自己動(dòng)手吃飯、自己穿衣服不是一個(gè)容易的過(guò)程 ， 特別是吃飯 。寶寶吃飯 ， 一直是父母?jìng)兊男念^大石 ， 喂寶寶吃飯就像打一場(chǎng)戰(zhàn) ， 寶寶吃完了 ， 戰(zhàn)火才暫停 。下面教您一些讓寶寶自己動(dòng)手做自己的事情的能力 ， 既增強(qiáng)了寶寶的能力 ， 又能讓寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯 。
1、鼓勵(lì)寶寶用手拿東西吃
如果您不禁止寶寶把手放進(jìn)您精心準(zhǔn)備的食物中 ， 然后再把滿(mǎn)手食物的手塞進(jìn)自己的嘴巴里的話 ， 很快地 ， 他就會(huì)把食物與嘴聯(lián)想在一起 ， 而您也可以慢慢地讓他開(kāi)始自己吃東西了 。不管食物是怎么進(jìn)入寶寶的嘴里 ， 或到底有多少食物吃進(jìn)去了 ， 只要寶寶吃的高興 ， 吃的盡興 ， 享受吃的樂(lè)趣即可！
2、給他一只湯匙
只要寶寶愿意從您手中接過(guò)湯匙時(shí) ， 您就可以給他一只小湯匙了 。開(kāi)始時(shí) ， 他或許只是把它當(dāng)做玩具來(lái)玩 ， 咬咬它 ， 揮舞它或是拿它來(lái)鼓槌敲 。然而 ， 不論他如何使用那把湯匙 ， 不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他 。
當(dāng)寶寶約八個(gè)月大的時(shí)候 ， 他已經(jīng)學(xué)會(huì)把湯匙放進(jìn)碗里并試著用湯匙把飯菜放進(jìn)湯匙里 。這時(shí)候 ， 您可以先把少量的菜飯放進(jìn)湯匙里 ， 然后讓他試著自己進(jìn)食 。當(dāng)他忙著喂自己的時(shí)候 ， 您可以把菜飯放入另一把湯匙內(nèi) ， 用交替使用的方式來(lái)訓(xùn)練寶寶自己吃飯 。
3、不要強(qiáng)迫寶寶吃東西
當(dāng)寶寶吃飽時(shí) ， 他就會(huì)把食物推開(kāi) ， 這時(shí)候 ， 您就可以把菜飯收起來(lái) ， 不要強(qiáng)迫他吃或是仍讓他坐在餐椅上并希望他會(huì)把碗盤(pán)中的食物吃完 。如果您在他吃飽後 ， 仍把他留在餐椅上的話 ， 他就會(huì)全心全意的在那兒搞破壞而他的破壞力是相當(dāng)驚人 ， 可怕的 ， 您的耐心一定經(jīng)不起這種強(qiáng)大的破壞與摧殘 。因此 ， 最明智的選擇就是讓他在心足飯飽時(shí)下桌 。如果您擔(dān)心孩子吃不飽 ， 或是營(yíng)養(yǎng)不良 ， 您可以大可放心 。因?yàn)閷殞毥^不會(huì)讓自己受餓 ， 而且只要您為他準(zhǔn)備均衡的飲食 ， 他也絕不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的 。如果這仍無(wú)法讓您信服的話 ， 您可以定期地為他量身高體重 ， 只要寶寶的身高體重在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi) ， 就不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良 。
4、讓寶寶隨心所欲地吃
寶寶開(kāi)始自我喂食時(shí) ， 他的食物組合可能相當(dāng)?shù)毓之?。例如：寶寶可能會(huì)把青菜先放進(jìn)巧克力布丁中 ， 然后再往嘴里送 。或是把飯丟進(jìn)果汁里 ， 然后再試著用手去把飯撈起來(lái)吃 。
孩子多大可以吃成人飯
孩子吃大人飯需具備幾個(gè)前提：
1、寶寶是否具備較好的咀嚼能力 。很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的 ， 其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的 。寶寶的咀嚼能力需要從小培養(yǎng) ， 隨著月齡的增長(zhǎng) ， 食物要由細(xì)軟逐漸變得粗硬 。4—5個(gè)月以前可吃些泥狀、糊狀食物 。6—7個(gè)月時(shí)可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物 ， 粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末 ， 剛加時(shí)大便里可能合帶些菜末或顏色稍發(fā)綠 ， 只要不是腥瀉 ， 不算病態(tài) 。8—12個(gè)月時(shí)可給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物 ， 既能增強(qiáng)咀嚼功能 ， 且能刺激牙床 ， 促進(jìn)乳牙的萌出 。1歲左右 ， 蔬菜、肉類(lèi)等副食可切成碎末 ， 2歲左右可切成細(xì)絲、薄片、小叮

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