求溫補(bǔ)的茶，適合四季喝的1、玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶質(zhì)純溫和，花形唯美，顏色粉嫩，入口甘柔不膩 。性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容 。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進(jìn)新陳代謝 。
2、薰衣草 Lavande：又名寧靜的香水植物，原產(chǎn)地在地中海地區(qū)，性喜乾燥，每年六月開花 。可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠 。此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶 。但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦 。
3、迷迭香 Romarin：又稱海中之露，用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點(diǎn)、提煉精油或沖泡成茶 。有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效 。兼具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋 。但孕婦應(yīng)避免服用 。
4、茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶 。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用 。此外對(duì)於便秘、腹痛及頭痛也有幫助 。
5、薄荷 Mentha Speues:可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹 。并能鎮(zhèn)靜、降熱、消除頭痛，加強(qiáng)血液循環(huán) 。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用，應(yīng)盡量避免 。
6、馬鞭草 Verveine:可提神、鎮(zhèn)靜、消除惡心感，并可促進(jìn)消化 。有助於刺激肝功能，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，且有瘦身減脂功能 。但孕婦應(yīng)避免服用 。
7、金盞花 Souci:治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效 。保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡 。此外有助緩解經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用 。
8、菩提花 Tilia Europa ea:有助於治療神經(jīng)衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動(dòng)脈硬化 。此外還可以減輕感冒，幫助消化，促進(jìn)新陳代謝 。如運(yùn)動(dòng)后飲用，可讓身體覺得更舒適 。
9、紫羅蘭 Blue Mallow:可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等 。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味 。
10、檸檬草 Citronnelle:又稱「檸檬香茅」，是一種天然防腐劑 。有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，可供養(yǎng)顏美容之用 。
11、洋甘菊 Chamomile:有「大地的蘋果」之稱，味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛 。且對(duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益 。但請注意勿過量食用 。
12、洛神花 Ilibiscus :味酸，有活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容的功能 。且能生津止咳，幫助消化，增強(qiáng)胃功能 。
13、桂花 Ormanthus 又名「九里香」，香味清新迷人，經(jīng)常飲用可平衡神經(jīng)系統(tǒng) 。特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神 。
14、茴香籽 Fennel: 能幫助減輕體重，振奮精神 。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草 。在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌 。
15、香蜂草 Melissa Officinalis:如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛 。并有助於治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病 。
茉莉花茶與粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢
紫羅蘭可護(hù)肝消除眼疲勞，保護(hù)上呼吸道 。
菩提子花可鎮(zhèn)定安神，防感冒，傷風(fēng)，排除體內(nèi)毒素，瘦身 。
洋甘菊有“大地綠蘋”果之稱，可助睡眠穩(wěn)定情緒，還可使人變得溫柔善良；茶湯還能作為頭發(fā)的營養(yǎng)劑 。
百合花放松情緒，婦女月經(jīng)不順，改善孕期不適
白玉蘭有助恢復(fù)體力，促進(jìn)消化脂肪有瘦身之效
夜來香具有滋潤、活膚、促進(jìn)血液循環(huán)之功效
有時(shí)可以根據(jù)自己喜好把幾種花茶放在一起泡著喝，只有持之以恒才有效果的呀
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