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“HAPPY原則”助您的婚姻幸福

生活百科原則

學(xué)習(xí)一下國(guó)外積極心理學(xué)中的“happy原則”，能幫助你的婚姻越來(lái)越快樂(lè) 。
【“HAPPY原則”助您的婚姻幸福】a（appreciation）：越欣賞愛(ài)人越能享受婚姻 。很多人婚后對(duì)愛(ài)人的優(yōu)點(diǎn)習(xí)以為常，不再用欣賞的目光看待彼此 。但麻木容易讓人產(chǎn)生抑郁、壓力，忘記快樂(lè) 。從現(xiàn)在開(kāi)始，積極地享受和他（她）在一起的時(shí)光，欣賞他（她）的美麗和為你所做的一切 。
p（pursue）：越追求越覺(jué)得滿足 。結(jié)婚前，你為了追求她費(fèi)盡心思，送過(guò)花、寫(xiě)過(guò)情書(shū)，那時(shí)你們都覺(jué)得很快樂(lè) 。這不僅是因?yàn)閻?ài)情，還因?yàn)樽非蟊旧頃?huì)帶來(lái)快樂(lè)，能讓人感到獨(dú)立、強(qiáng)大和自信 。婚后，你可以繼續(xù)追求愛(ài)人的認(rèn)可，也可以追求家庭的美滿 。
p（perspective）：對(duì)婚姻越樂(lè)觀就會(huì)越幸運(yùn) 。婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題，樂(lè)觀的人會(huì)積極行動(dòng)，解決問(wèn)題；悲觀的人則會(huì)彼此埋怨，爭(zhēng)吵不休 。當(dāng)夫妻間出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，先要穩(wěn)定情緒，然后一起找出根源，樂(lè)觀地去解決 。
y（yours）：越自主愛(ài)情越持久 。每個(gè)人都是不同的個(gè)體，即使婚姻也不能讓你們喪失自主 。給彼此多一些空間和理解，你們雙方都會(huì)覺(jué)得快樂(lè)許多 。

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