西米獼猴桃粥的做法獼猴桃小米粥的做法 _做法

【西米獼猴桃粥的做法獼猴桃小米粥的做法】西米獼猴桃粥的做法總結起來也就那么幾個步驟吧，下面讓我給您介紹下。
西米獼猴桃粥的做法 1.　鮮獼猴桃沖洗干凈，去皮取瓤;
2.　西米淘洗干凈，用冷水浸泡回軟后撈出，瀝干水分;
3.　取鍋加入約500毫升冷水，放入西米，先用旺火燒沸;
4.　再改用小火煮半小時，加入獼猴桃，再繼續(xù)煮15分鐘;
5.　加入白糖調味，即可盛起食用。
適合人群：8個月以上的寶寶
健康提示：
西米，又叫做西谷米，最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部提取的淀粉，經過手工加工制成。西米，在中國廣東等沿海地區(qū)，也叫做沙谷米、沙弧米。產于南洋群島一帶，西米質凈色白者名真珠西谷，白凈滑糯，營養(yǎng)頗豐。