紅豆薏米粥是大多數(shù)人都喝過(guò)，也喜歡喝一種粥品，紅豆和薏米是它的主要食材，這種粥品是除濕健體的特色粥品，平時(shí)經(jīng)常食用，會(huì)起到不錯(cuò)的養(yǎng)生作用，但是很多人卻感覺(jué)煮制紅豆薏米粥太麻煩，不喜歡做 。為了方便大家吃到紅豆薏米粥，我今天特意把紅豆薏米粥的一種簡(jiǎn)單方法介紹給大家 。
紅豆薏米粥的具體制作步驟
1、把準(zhǔn)備好的紅豆和薏米用清水清洗干凈，再放入到鍋中，加入適量的清水開(kāi)火進(jìn)行煮制 。
2、用大火燒開(kāi)以后再把火力調(diào)成中小火，慢慢煮三十分鐘左右，然后關(guān)火，讓溫度降一下，取出進(jìn)行過(guò)濾，得到的紅豆薏米水，可以當(dāng)飲料飲用，在喝的時(shí)候可以加入少量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味 。
3、把鍋中留一小部分水，浸泡鍋里的紅豆和薏米，這個(gè)時(shí)間大約需要兩個(gè)小時(shí)，在這過(guò)程中，可以把準(zhǔn)備好的紅薯和南瓜全部切成塊狀 。
【紅豆薏米粥簡(jiǎn)單做法 紅豆薏米粥簡(jiǎn)單做法竅門(mén)】4、紅豆和薏米泡好以后和切好的南瓜塊與紅薯塊一起放入到高壓鍋中，再加入適量的清水進(jìn)行煮制，用大火燒到高壓鍋氣閥出氣，就調(diào)成小火，煮十分鐘然后關(guān)火，等鍋中沒(méi)氣以后打開(kāi)，自制的紅豆薏米粥就可以取出食用了 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 白米粥怎么做好喝 白米粥如何做好吃
- 海參小米粥的功效和做法竅門(mén) 海參小米粥的功效和做法
- 紅糖小米粥的做法和功效與作用 紅糖小米粥的功效和做法
- 燕麥小米粥的功效和做法 小米燕麥粥的做法和功效與作用
- 紅豆燕麥粥的材料和做法 紅豆燕麥粥的做法大全
- 紅豆蓮子粥的材料和做法 蓮子紅豆粥怎么做
- 紅薯粥的熱量 一碗小米紅薯粥的熱量
- 山楂糙米粥如何做好喝 山楂糙米粥如何做
- 薏仁米粥的功效與作用及食用方法 薏仁粥的做法和功效
- 喝薏米紅豆粥有什么禁忌 喝薏米紅豆湯的禁忌