買的冷凍秋葵怎么吃秋葵咋凍好吃 _生活百科

1、秋葵洗凈去蒂。
2、秋葵最適合的吃法是整根吃或切半。不要切成薄片或者切成絲，那樣的話營養容易流失。
3、做鍋加入適量清水燒沸，滴入幾滴食用油和食鹽，放入秋葵。焯3分鐘，去澀。
4、撈出來放入冷水中浸泡。
5、撈出并控干水分，裝盤，加入蒜泥。
【買的冷凍秋葵怎么吃秋葵咋凍好吃】6、根據自己的口味加入喜歡的調料。依次加的調料是：鹽、香油、醬油或生抽。攪拌均勻就可以食用了。