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心臟病該怎樣保養

對于心臟病患者而言,要注意生活方式的改善 。首先在飲食方面,要堅持低鹽,低糖,低脂飲食 。低鹽是指要嚴格限制鈉鹽的攝入量,每天鈉鹽攝入不要超過六克 。低糖主要是指低蔗糖和低葡萄糖飲食,包括一些含淀粉多的主食類也要減少攝入,尤其對于一些合并有糖尿病的心臟病患者 。低脂主要是指低的飽和脂肪酸,包括動物內臟 , 脂肪等含飽和脂肪酸多的食物 , 要減少攝入 。
【心臟病該怎樣保養】另外,要避免食用一些刺激性食物,如濃茶,咖啡以及生冷 , 油炸,辛辣的食物 , 要戒煙戒酒,如果體重超標的,要減輕體重 。另外要保持一個良好的心態 , 保證充足的睡眠時間 。

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