【宮保雞丁炒制方法】1、將蔥,姜,蒜切片 。
2、選新鮮的雞脯肉切成1cm見方的小塊,加入胡椒粉5克,一個雞蛋,料酒10克,淀粉20克,抓勻腌制15分鐘左右 。
3、鍋內(nèi)下20克色拉油 , 大火將油燒至7成熱(即油面有青煙大量上升時為7成熱)放入雞脯肉丁,大火翻炒 , 待肉色發(fā)白,肉熟后,盛出備用 。
4、鍋內(nèi)下15克色拉油,大火將油燒至7成熱(即油面有青煙大量上升時為7成熱)放入干辣椒8克,豆瓣醬30克,放入蔥姜蒜片,爆出香味,繼續(xù)翻炒2分鐘 。
5、放入料酒10克,鹽1克,醋5克,白糖10克,雞粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒 。此時放入炒好的雞肉脯丁,轉(zhuǎn)大火翻炒 。
6、最后放入油炸花生米50克 , 翻炒均勻 。
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