1、原料：紅豆30g、大米70g 。
2、紅豆浸泡2個小時后 ， 加入大米一起在浸泡4個小時 建議混合浸泡過夜 。
【紅豆粥的做法】3、放進電飯鍋或者其他器具大火煮開，轉小火燜煮40分鐘左右即可 。
4、紅豆粥，是一道粥品，制作使用紅豆 。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用 。
1、原料：紅豆30g、大米70g 。
2、紅豆浸泡2個小時后 ， 加入大米一起在浸泡4個小時 建議混合浸泡過夜 。
【紅豆粥的做法】3、放進電飯鍋或者其他器具大火煮開，轉小火燜煮40分鐘左右即可 。
4、紅豆粥，是一道粥品，制作使用紅豆 。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用 。
