小寶寶的免疫力低下，腸胃功能也不完善，很容易出現(xiàn)一些常見疾病 。如果生病了 ， 除了吃藥 ， 小兒推拿也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，孩子的癥狀不用，推拿也是不一樣的 。網(wǎng)絡(luò)上有很多小兒推拿教程 ， 大家都可以參考 。今天，小編簡單介紹下小兒推拿的步驟 。
1、一般感冒
（1）平肝10分鐘 ， 從小兒食指指根推到指尖 。平肝能夠發(fā)散外邪 。感冒，中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)寒或風(fēng)熱邪氣侵襲體表皮膚，通過推拿這個(gè)穴位 ， 能夠?qū)⑷肭稚眢w的風(fēng)寒、風(fēng)熱邪氣發(fā)散出體外以治愈疾病 。
（2） 清肺10分鐘 ， 從小兒無名指指根推到指尖 。中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛，外邪侵襲皮膚，肺部就 會(huì)受到影響進(jìn)而積熱 ， 用清肺的方法就能清除肺熱，防止感冒咳嗽，并 且能促進(jìn)皮膚排除邪氣 。
（3） 推天河水15分鐘 。從小兒腕橫紋均勻推到肘橫紋 。推天河水能退熱，普通感冒發(fā)熱癥狀用推天河水的方式就能夠解決了 。
（4）掐五指節(jié)2~3遍 。掐五指節(jié)可以用于傷風(fēng)感冒 ， 調(diào)和氣血 。媽媽只要找準(zhǔn)穴位堅(jiān)持做完相應(yīng)時(shí)間，就一定會(huì)起到效果，很多高燒兒童的體溫在短短幾十分鐘內(nèi)就能降下來 。
2、發(fā)熱重的感冒
（1）平肝、清肺各5分鐘 。平肝以發(fā)散外邪，清肺以清除肺熱、解表 。
（2）推六腑15分鐘 。六腑，為涼穴，推之以清除壯熱，清熱作用比推天河水更強(qiáng) 。
【小兒推拿教程】（3）掐五指節(jié)2~3遍 。掐五指節(jié)可以調(diào)和氣血，抵抗病邪，快速治愈 。
（4）鼻塞嚴(yán)重者，揉陽池10分鐘 。陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞，且頭痛不論寒熱虛實(shí)皆可以用 。
（5）咳嗽重者，加八卦10分鐘 。八卦主治胸腹氣機(jī)不暢導(dǎo)致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等 。
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