酸奶過期一天可以喝嗎_健康

1、酸奶過期不能飲用。不管是什么食物，超過保質(zhì)期都不建議繼續(xù)食用。酸奶屬于一種發(fā)酵產(chǎn)品，保質(zhì)期很短，所以最好在保質(zhì)期內(nèi)喝完，過了保質(zhì)期的酸奶活菌會(huì)死掉，并且成分發(fā)生變化，不宜繼續(xù)飲用。
2、飲用過期酸奶的壞處
【酸奶過期一天可以喝嗎】過期酸奶繼續(xù)飲用對(duì)于我們的身體沒有任何的幫助，酸奶中的活菌已經(jīng)死掉，所以酸奶并不能起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。并且，過期酸奶中的降解物質(zhì)會(huì)增多，飲用后可能會(huì)因?yàn)榧毙阅c胃炎，影響身體健康。