當了媽媽后才知道 ， 寶寶的睡覺才不是想象中那么安穩 。事實上，大多數寶寶睡覺都喜歡翻來覆去，有時是因為想尿尿了，有時是因為摸不到媽媽了，總之，各種各樣的原因都可能導致寶寶睡覺翻來覆去 。接下來 ， 我們具體了解下一歲半寶寶睡覺翻來覆去的原因 。
1、饑餓：多見于新生兒和三個月之內的寶寶 。這時需要哺乳或喂奶來解決 。稍大的寶寶如果睡前吃飽 ， 可以排除這個因素 。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴 ， 給他補充點水分可以讓他安靜 。
2、缺鈣：缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一 ， 大多數MM都會考慮到它 。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安 ， 睡不安穩 。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽 。
3、太熱：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的 。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服 ， 也容易生病 。如果室溫挺高，又穿著睡袋 ， 再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差 ， 會感到熱而醒來 。這時只要減少穿蓋即可解決 。
4、腹脹：1歲以內的嬰兒都會出現這種情況 。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來 。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西 。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決 。
【一歲半寶寶睡覺翻來覆去】5、尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服 。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩 。
6、白天太興奮或環境的變化：稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關 。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來 。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安 。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高 。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠 。
7、出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象 。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙 。可見出牙還是有些疼痛的 。其他疾病當然也會引起睡眠不安 。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的 。這些都需要細心的觀察和判斷 。
