1、?將大棗洗凈，去核并切成片 。
2、海參用清水發透，切成顆粒 。
3、淡菜去殼洗凈切成小塊 。
4、大米淘洗干凈 ， 備用 。
【海參淡菜瘦肉湯 紅棗海參淡菜粥的做法是怎樣的】5、將大米置于鍋中，加入大棗、海參、淡菜及800毫升清水；然后將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮45分鐘即成 。
1、?將大棗洗凈，去核并切成片 。
2、海參用清水發透，切成顆粒 。
3、淡菜去殼洗凈切成小塊 。
4、大米淘洗干凈 ， 備用 。
【海參淡菜瘦肉湯 紅棗海參淡菜粥的做法是怎樣的】5、將大米置于鍋中，加入大棗、海參、淡菜及800毫升清水；然后將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮45分鐘即成 。
