乳腺癌是現在女性很關注的一個問題 。那么女性乳腺癌要如何預防呢？有哪些乳腺癌的誤區經常被忽視呢？現在小編就給大家盤點一下乳腺癌的誤區有哪些 。
一、乳腺癌的誤區
1、乳腺癌是女性第一癌癥殺手
乳腺癌并不是導致女性死亡人數最多的癌癥，但它是女性發病率最高的癌癥之一 。根據美國癌癥協會的數據，在美國，乳腺癌發病率約為111/10萬 。我國是乳腺癌的傳統低發區，根據全國腫瘤防治研究辦公室的的研究，2005年，我國女性乳腺癌發病率為24 。8/10萬 ， 居各類癌癥之首，并導致48164人死亡 。更可怕的是2000年至2005年，我國乳腺癌發病人數增加了38 。5%，勢頭迅猛 。
2、乳腺癌是一種基因病
【乳腺癌常見誤區 乳腺癌的誤區】乳腺癌的發病機理目前仍然沒有搞清楚 。不過，科學家們業已發現兩個與乳腺癌相關的基因：BRCA1和BRCA2 。這兩個基因發生變異的女性，有40%至80%的患乳腺癌的風險，然而另外20%至60%病歷無法用基因解釋，80%的乳腺癌病歷并沒有明確的家族史 。所以，即使你的家族中沒有乳腺癌的病史，也絕不可以掉以輕心 。同時，那些有家族病史的女性，應該更加密切關注自己的乳房 。
3、乳腺癌是女人病
盡管對多數男人來講，乳房給他惹的惟一麻煩是青春期乳房一過性增生（相信很多男人都有過這樣的經歷） 。然而根據一些研究，男性乳腺癌的發病率約為（0 。85～1 。30）/10萬 。由于男性乳房脂肪組織少，癌細胞容易侵犯皮下淋巴網絡，所以病死率相當高，美國2005年有460名男性死于乳腺癌 。所以男同胞們也不可對乳房的變化掉以輕心 。
4、使用止汗劑可以導致乳腺癌
沒有任何證據證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導致乳腺癌發病率提高 。這種說法可能源自于人們對解剖知識的缺乏，或者出自某些不健康的懷疑論者之口 。
5、服用避孕藥可以導致乳腺癌
大量的研究表明 ， 口服避孕藥不會增加婦女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌家族史的女性應該注意危險性的輕微提高 。現代口服避孕藥僅僅含有很低劑量的激素，而且服用口服避孕藥有助于女性調理月經周期，降低卵巢癌和子宮內膜癌的發病率，減輕骨質疏松癥狀 。同任何其他藥品一樣，服用口服避孕藥，大家都要斟酌其利弊 。
6、乳房自檢是最有效的早期診斷方式
乳房X光檢查，尤其是新近的鉬靶照相檢查是最可信賴的乳腺癌早期診斷手段 。手指可以感知1 。5厘米大小的腫塊，而X光可以發現小于0 。5厘米的腫塊，并判斷它的性質 。對于乳房自檢，不能夸大它的功效 。美國癌癥早期診斷指南也從2005年起不再將乳房自檢列為推薦的乳腺癌早期診斷方法 。專家推薦，35歲以上的女性，每18個月應當進行一次專業的乳房檢查，包括X光檢查和專業醫師的觸診 。而那些有家族史和生活忙碌高壓的女性 ， 專家建議從30歲開始 。
7、乳腺癌診斷書等同于死刑判決書
80%乳腺癌確診病歷沒有出現轉移，這些患者五年存活率高達80%，一些患者治療后高質量地生活了很多年 。即便那些已經轉移的乳腺癌患者，也可以繼續生活很長時間 。特別是乳腺癌的治療手段日新月異，只要盡早地發現，乳腺癌不等于生命的終結 。
8、乳腺癌治療等于切除乳房
乳腺癌治療方式多樣 ， 超過一半的患者可以接受保乳治療，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，現在有很多可以保全乳房外觀的手術手段，這可以很大程度上削減患者的心理壓力 。
二、乳腺癌怎樣預防
1、控脂減肥：研究發現，癌細胞最初處于“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發病 。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑 ， 長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長 。大量攝取脂肪 ， 還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機 。因此，控制脂肪的攝?。跚岱逝?，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生 。
2、避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45％以上 ， 這種危險性在絕經前婦女中最為顯著 。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關 。因此，女性尤其是絕經前后的女性，應戒酒和少飲酒 。
3、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關 。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入 ， 乳癌發生的危險性就會大大地增加 。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力 。
4、多吃果菜：研究發現 ， 粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著 。因此 ， 在日常膳食中適當地多吃些這類食物 ， 不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防 。
5、戒煙：人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌 。
女性謹記乳腺癌的誤區以上已介紹了，小編提醒大家為避免不必要的危害，廣大女性要謹防走入以上誤區 。
