1、魚：魚肉里面的蛋白質很多，而且是屬于優質蛋白，更容易被人體吸收 。在魚肉中有很多的硫胺素、維生素D以及鈣、磷、鐵等元素 ， 對孩子的身體很有益 。最為重要的是，魚肉之中含有DHA ， 這是寶寶大腦發育的關鍵元素 。所以想要讓孩子更聰明 ， 就應該多吃些魚，最好是海魚 。
2、雞蛋：雖然雞蛋是很普通的食物，不過它含的營養很多，是人們營養元素的主要來源 。而且雞蛋里面有很多寶寶大腦發育不可缺少的物質 ， 所以多吃雞蛋就能讓孩子更聰明 。
3、豆類：在豆類食品中，有很多的蛋白、纖維以及礦物質，有很好的補腦、健腦作用，所以孩子常吃的話，就能夠促進智力發育 。
【寶寶吃什么更聰明 寶寶吃什么能更聰明】4、蝦皮：蝦皮里面鈣量非常豐富，而孩子只有攝取足夠的鈣，才能夠讓大腦保持最佳狀態 。要是寶寶缺鈣的話，不僅會對骨骼發育不利 ， 還會影響大腦發育 。
