1、放松你的心情 。做5至10分鐘的冥想 。冥想會(huì)增加腦動(dòng)力并讓你的心情舒緩下來(lái) 。可以選擇跳過(guò)這一步，不過(guò)還是建議試試看 。
2、明確你的需求，一旦決定了就不要懷疑自己 。記住你正在向宇宙發(fā)送由意念創(chuàng)造出的請(qǐng)求，因此宇宙會(huì)回應(yīng)你的意念 。明確了解你的需要 。如果你不清楚或是不確定，宇宙會(huì)得到一個(gè)模糊的頻次從而送還你不想要的結(jié)果 。因此，請(qǐng)確定你對(duì)待一件事有極其強(qiáng)烈的熱忱 。
3、向宇宙求取 。發(fā)出請(qǐng)求 。將你愿望成真的畫(huà)面發(fā)送給宇宙，宇宙必將回答 。讓你的眼前浮現(xiàn)出愿望成真的畫(huà)面 。越逼真越好 。如果你想要任天堂游戲機(jī) ， 那就想象你正在玩它 。想象控制器的觸感和你最愛(ài)的游戲，并觸摸操控臺(tái) 。如果你暗戀某個(gè)人，想象你正在與他/她一起散步，然后觸碰、愛(ài)撫甚至親吻對(duì)方 。你懂的 。
4、寫(xiě)下你的愿望 。以“我現(xiàn)在十分快樂(lè)并充滿感激……”作為開(kāi)頭，然后將你告訴宇宙你的愿望為結(jié)尾 。以現(xiàn)在時(shí)態(tài)書(shū)寫(xiě)，仿佛你已經(jīng)得到了一樣 。避免否定的言辭（詳見(jiàn)警告專欄） 。在你的愿望成真之前，每日閉目想象你的愿望即可成真 。
5、感受它 。感覺(jué)你現(xiàn)在將收到你的愿望 。你必須無(wú)時(shí)無(wú)刻地在你的行動(dòng)、言語(yǔ)和思想上暗示自己你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了愿望 。這事實(shí)上是吸引力法則中最重要而有力的一步，因?yàn)樗鼜拇水a(chǎn)生效果，而且有時(shí)候你甚至覺(jué)得不再需要實(shí)現(xiàn)什么了 ， 因?yàn)槟愀杏X(jué)已經(jīng)得到你想要的了！隨后宇宙將表現(xiàn)你的意念和感受，接著你就會(huì)得到回應(yīng) 。【怎樣使用吸引力法則? 有什么步驟】
6、表達(dá)你的感激之情 。寫(xiě)下宇宙已然賦予你的一切 。對(duì)你所擁有以及所得到的一切充滿感恩 。宇宙已經(jīng)為我們做了太多 。將感恩之情回報(bào)給宇宙會(huì)激勵(lì)宇宙為我們創(chuàng)造并吸引更多的事情 。如果曾欺辱你的人停了手，那么你應(yīng)該感恩 。如果你愛(ài)戀的人也喜歡你 ， 或是他們沒(méi)讓自己的愛(ài)人來(lái)傷害你 ， 這又是一件值得感恩的事 。你同樣應(yīng)該為這個(gè)進(jìn)程感謝宇宙 。表達(dá)感激之情將讓宇宙睿頻加速你的愿望的實(shí)現(xiàn) 。
7、信任宇宙 。想象在一個(gè)像極了真實(shí)世界的交替維度中，不論你想要什么都會(huì)在一瞬間實(shí)現(xiàn) 。想象你置身于這個(gè)維度 ， 不論你許下何等愿望宇宙都會(huì)幫助你瞬間實(shí)現(xiàn) 。不要尋找你的需求，人們經(jīng)常會(huì)因此搞砸一切 。如果你忍不住密切關(guān)注你的愿望，那么宇宙會(huì)認(rèn)為你沒(méi)有擁有它從而讓你吸引來(lái)依舊一無(wú)所有的后果 。請(qǐng)耐心等待，愿望沒(méi)有立即成真也別著急 。別糾結(jié)與如何實(shí)現(xiàn)，讓宇宙為你實(shí)現(xiàn)一切 。如果你搶了宇宙的工作 ， 去為如何實(shí)現(xiàn)而焦慮，這說(shuō)明你缺乏信念并妄圖指導(dǎo)遠(yuǎn)比人類更智慧、更強(qiáng)大的宇宙 。
