新生兒因?yàn)榉浅７浅５男。源蟛糠职謰屧诒鹦律鷥簳r(shí)總是非常的輕手輕腳，生怕碰到驚到新生兒 ， 也不會(huì)幫助新生兒做一些運(yùn)動(dòng)，甚至覺得新生兒不需要運(yùn)動(dòng) 。那么，究竟新生兒可以做運(yùn)動(dòng)嗎?
新生兒適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)會(huì)更加的聰明 。下面就是新生兒三大運(yùn)動(dòng)：
1、手部運(yùn)動(dòng)：這種運(yùn)動(dòng)能讓新生兒的手指更加的靈活 。爸媽可以經(jīng)常的撫摸一下新生兒的手掌，慢慢的新生兒就能抓住爸媽的手掌 。爸媽也可以用一些玩具去碰觸新生兒的小手，讓新生兒去感受不同的玩具，等到新生兒伸開手掌后 ， 可以把玩具放在新生兒手中 。
2、頭部運(yùn)動(dòng)：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉寶寶的頸、背部肌肉，還能促進(jìn)寶寶早些把頭抬起來，從而擴(kuò)大視野 。媽媽可以在給新生兒吃過奶后，把新生兒豎著抱起來，這樣既能防止新生兒溢乳 ， 還能早日抬頭 。
【新生兒可以做運(yùn)動(dòng)嗎】3、翻身訓(xùn)練：新生兒可以進(jìn)行翻身訓(xùn)練，爸媽可以用一些好玩的有聲音的玩具，在寶寶的一側(cè)引逗寶寶 ， 每天多引逗寶寶幾天 ， 就能起到促進(jìn)新生兒頸肌的靈活性和協(xié)調(diào)性的作用 。如果新生兒沒有想翻身，爸媽最好不要強(qiáng)行讓新生兒翻身，這樣會(huì)傷害到新生兒的脊椎和骨頭的 。
