核心功效
美容養(yǎng)顏、補肺止嗽、滋養(yǎng)身體
雪燕和燕窩的簡介
燕窩是一種純天然的食物，它是由雨燕和金絲燕分泌出來的唾液混合其他物質(zhì)制作出來的，因此被稱為是燕窩，一般說的燕窩就是這種物質(zhì)的干制品，經(jīng)過燉煮之后能夠為身體提供營養(yǎng) 。受到環(huán)境因素影響，燕窩的種類非常多，常見的有白燕、紅燕等等 。而雪燕是一種植物的分泌物，它是蘋婆屬刺蘋婆樹的植物木髓分泌物，雪燕泡發(fā)后與燕窩比較像，因此被稱為“雪燕窩” 。
功效作用
1、美容養(yǎng)顏，常吃燕窩能夠幫助改善皮膚狀態(tài) ， 讓皮膚更加光滑細嫩 ， 有光澤，還能夠減少皺紋 。雪燕中還含有L-巖藻糖成分，這是一種可以幫助人體膠原蛋白再生的元素，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效 。
2、補肺止嗽，燕窩具有補肺止嗽的功效，可以補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變 。雪燕也是具有很好的養(yǎng)肺，護肺的作用，雪燕中富含著大量的營養(yǎng)物質(zhì) ， 卻有很好的潤肺止咳的功效 。
3、滋養(yǎng)身體，燕窩對于病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥的人群有很好的調(diào)理功效，能夠讓身體快速恢復(fù)正常狀態(tài) 。雪燕具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調(diào)節(jié)，增強兒童大腦開發(fā) 。
【雪燕和燕窩的功效與作用 雪燕和燕窩的功效與作用禁忌】適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
癌癥患者、易過敏體質(zhì)人群、傷風(fēng)發(fā)燒患者、嬰幼兒 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
冰糖燉燕窩：把燕窩洗干凈，浸泡1~2小時，水倒掉，清理其中的燕毛等雜物 。然后用清水再浸泡1~2小時 ， 最后，連浸泡的水一起倒入燉鍋中，文火燉好，加入冰糖再燉一段時間，盛出即可食用 。
清燉雪燕：雪燕置于水中泡發(fā)6小時后，清水沖洗3遍后，用鑷子揀出樹皮等雜質(zhì) 。置于燉盅中小火燉煮15～20分鐘即可 。切記不能燉煮超過1小時，雪燕會化成水 。
