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7個月寶寶鯽魚湯的做法

【7個月寶寶鯽魚湯的做法】小寶寶7個月已經可以吃很多的輔食了,媽媽們制作輔食要注意兩點,一個是保證輔食的營養充足,另一個是保證寶寶可以消化得了 。鯽魚湯是一種很好喝的湯水 , 那么7個月寶寶鯽魚湯的做法是怎樣的呢?
1.將鯽魚宰殺好,宰殺的時候一定要將鯽魚的腮和鯽魚的內里的黑色的東西去除掉,否則不利于寶寶健康,而且魚腥味會很重,鯽魚宰殺好之后,清洗干凈備用 。
2.在鍋內倒入適量的植物油,等等油熱的時候 , 放入蔥花和姜末炒香,之后,將鯽魚放入鍋內,將鯽魚的兩面都煎成黃色 , 需要注意煎的時候最好是密切觀察,不要勤于翻動 , 不然可能會導致鯽魚的外皮被弄破,不好看 。
3.等到鯽魚兩面都變成黃色,在鍋內加入開水 , 轉成中火,燉煮,一刻鐘之后,加入嫩豆腐,再燉5分鐘,適當加一些鹽,放入蔥花和香菜等就做好了,吃的時候可以根據個人口味增加胡椒粉等 。
鯽魚湯鮮美異常 , 營養豐富 , 小孩子臟腑很是嬌嫩 , 特別禁不住風寒的侵襲,多喝一些鯽魚湯有利于起到很好的保健作用 , 對小孩子偶感風寒,咳嗽不止有很好的食療效果 。

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