養殖紅蟲的方法是首先如果是家庭養殖少量紅蟲時，可將河塘污泥連同紅蟲一齊取回，置于盆或者玻璃器皿中，最好用河水泡上，若用自來水養殖，應事先將自來水曬2到3天，出去漂白粉和其他物質，每隔一天換一次水 。
其次 ， 養殖時最好選用接觸空氣面積比較大的容器來養，因為紅蟲會浮到水面上來有類似呼吸的動作，所以若是數量多的時候怕有些爭不到位置而死去；然后紅蟲在生長過程中需要光，光源是飼養紅蟲必須的，在晚上也不能關掉光源，晚上可以用個小光源（例如5w的小夜燈等）照著，因為紅蟲懶得呼吸，如果沒有光源，隔天就容易死掉 。【怎樣養殖紅蟲 怎樣養殖紅蟲呢】
最后，在食材上可選用米糠、鋸未、香焦皮、甘蔗渣、淤泥、鴿糞等等，發酵之后就做成養殖飼料 ， 而家庭養殖紅蟲，可用酵母粉泡水來喂食，但一定要控制用量 。
水絲蚓俗稱紅蟲，為淡水中常見的底棲動物，多生活在含有機質、腐殖質較多的污水溝、排水口等處，最適生長水溫為15～20℃ ， pH值為6.8～8.5 。
