寶寶一般在八個月的時候，就是可以吃輔食的階段了，寶寶一旦可以吃輔食，家長必然都是想盡辦法給寶寶準備有營養(yǎng)又好吃的食物來吃，不過寶寶吃的食物也是要非常講究的，做法一定要健康衛(wèi)生才可以，八個月寶寶食譜及做法是什么呢？
1.菠菜瘦肉粥 。寶寶八個月左右就開始有牙了，切得細細的菜葉和肉沫是可以吃的 。在寶寶八個月需要添加輔食的這個階段里，青菜瘦肉粥是比較好的食譜之一了 。青菜中的維生素C很多，可以幫助寶寶增強身體的免疫力 ， 少生病，有助于成長發(fā)育 。瘦肉里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，所以菠菜瘦肉粥對寶寶發(fā)育很有好處 。另外，在做這種粥的時候 ， 青菜和瘦肉一定都要剁碎再煮，可以好消化 。
【八個月寶寶食譜及做法】2.八個月寶寶的食譜要多選擇一些補鈣的食物 。補鈣的食物就有很多了，例如牛初乳，魚類等食物 。家長要注意及時觀察寶寶的狀況，如果八個月的寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，一定要給寶寶吃一些刺比較少的魚粥 。煮粥時先將大米洗凈 ， 放在鍋里煮一陣之后再放入剔好刺并且已經(jīng)剁碎的魚肉 ， 讓兩種食材煮大約一個小時后再出鍋 ， 適當(dāng)放入調(diào)味品就可以了 。
