益氣八寶煲_美食

1、主料：芡實30克，薏苡15克，綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆，元肉、枸杞各少量。
【益氣八寶煲】2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量) 。
3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成。隨后加糖即可調為甜味，加鹽即可調為咸味(調咸味時下少量肉類則更佳) 。