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黑椒鐵板牛柳

1、用刀剁碎豆豉;炒鍋入清油 , 放入面粉炒香 。
2、鍋入少量油 , 放姜、蒜茸、芫荽頭、干蔥頭炒一下,加豆豉、面粉及黑胡椒末炒勻 , 再放青、紅椒、糖、鹽、味精,即成黑椒醬 。
3、牛柳頂?shù)肚谐?.2厘米的厚片 , 放碗中加酒、老抽、清水、嫩肉粉、雞蛋拌上勁,再加少許清油拌一下 , 放冰箱靜置2—3小時 。洋蔥切絲;西蘭花掰成小塊 。鍋入油 , 將牛柳放鍋中滑油撈出,將西蘭花也滑一下油 。用清湯將黑椒醬稀釋成黑椒汁 。
【黑椒鐵板牛柳】4、鐵板燒熱,放洋蔥絲、西蘭花和牛肉片 , 澆上黑椒醬即成 。

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