1、不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥 ， 仰臥是寶寶經(jīng)常采用的一種睡姿 ， 有助于寶寶胃內(nèi)氣排出 ， 還能使寶寶肌肉放松 ， 但仰臥也會(huì)使寶寶放松的舌頭后墜 ， 阻塞呼吸道 ， 從而影響呼吸 ， 若寶寶長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥睡姿 ， 枕骨會(huì)被壓平 ， 以致后腦勺扁平 ， 形成扁平頭 。所以 ， 媽媽不要讓寶寶仰臥睡太長(zhǎng)時(shí)間 ， 每2-3個(gè)小時(shí)應(yīng)給寶寶調(diào)整一次睡姿 。
2、不宜長(zhǎng)時(shí)間俯臥 ， 俯臥睡不僅可以避免寶寶嗆奶 ， 還能增加寶寶頭部、頸部及四肢的活動(dòng) ， 對(duì)促進(jìn)寶寶肺部發(fā)育也有幫助 ， 但俯臥睡存在一定風(fēng)險(xiǎn) ， 因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力有限 ， 長(zhǎng)時(shí)間俯臥睡異物容易堵塞口鼻 ， 引發(fā)窒息 ， 并且 ， 長(zhǎng)時(shí)間俯臥睡會(huì)壓迫臉部 ， 引起血流不暢甚至頭部變形 。
【寶寶怎么樣睡頭型】3、睡覺(jué)時(shí)輪流左右側(cè)臥 ， 寶寶睡覺(jué)的最佳姿勢(shì)為左右側(cè)臥 ， 因?yàn)閭?cè)臥既不會(huì)壓迫寶寶的內(nèi)臟 ， 又不會(huì)影響寶寶頭骨的生長(zhǎng) 。另外 ， 側(cè)臥睡還可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育 ， 避免寶寶臉蛋過(guò)大 。在寶寶頭骨尚未發(fā)育完全前 ， 各個(gè)骨頭之間仍有空隙 ， 若想睡出好頭型 ， 左右側(cè)臥 ， 交替改換最佳哦 。
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