1、懷孕前三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，心臟大腦眼睛都是在這個時期分裂形成的，所以此時必須加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物 。特別是魚，海水魚對孩子的大腦很有好處，此外奶類、豆腐、蘑菇、木耳等也很好 。如果反應(yīng)很厲害也要堅持吃東西，保持愉悅的心情，對胎兒很重要 。
【懷孕一個月吃什么好】2、在懷孕第一個月的時候，首先應(yīng)該注意外陰的清潔衛(wèi)生，注意此時不要有性生活，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，否則有可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的發(fā)生 。其次要注意，第一個月是引起胎兒畸形的高危時段，因此一定要避免接觸有毒有害物質(zhì)，也盡量不要去做放射性的檢查，生活中盡量減少對手機(jī)、電腦的接觸 。
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