1、幫助寶寶學(xué)習(xí)和訓(xùn)練咀嚼功能 。6-12個(gè)月是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽能力的關(guān)鍵期，此時(shí)一定要適時(shí)、合理地給寶寶添加輔食，在充分顧及營(yíng)養(yǎng)平衡的同時(shí)考慮食物的硬度，為口腔肌肉提供充分的刺激 。寶媽寶爸同時(shí)也要發(fā)揮榜樣示范作用，吃飯時(shí)提醒寶寶或與他一起做咀嚼和吞咽的動(dòng)作 。
2、改善烹調(diào)技術(shù)，盡量滿足寶寶的口味 。盡量做到營(yíng)養(yǎng)搭配的同時(shí)不缺失美味，如有的寶寶不吃魚(yú)的，可以把魚(yú)肉攪碎與生粉攪拌均勻弄成魚(yú)餅;不吃胡蘿卜的，可以做成胡蘿卜豬肉餡包子或餃子，呈現(xiàn)一種多面性，而不要重復(fù)單獨(dú)出現(xiàn)，那樣子寶寶可能會(huì)出現(xiàn)反抗心理 。
【小孩吃飯含飯?jiān)趺崔k】3、定時(shí)定量進(jìn)餐 。保證寶寶飯點(diǎn)是餓的，這個(gè)是大前提，特別一歲以后，這時(shí)輔食一日三回，和大人用餐時(shí)間一樣，三餐都可以和家人同桌吃飯，因此該規(guī)律就要開(kāi)始規(guī)律了，點(diǎn)心時(shí)間安排在上午和下午各一次，或者只安排一次，要控制零食 。
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