1、清明的來歷
據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮 ， 后來民間亦相仿效 ， 于此日祭祖掃墓 ， 歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗 。本來 ， 寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個(gè)不同的節(jié)日 ， 到了唐朝 ， 將祭拜掃墓的日子定為寒食節(jié) 。
“清明節(jié)”的得名還源于我國(guó)農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣 。冬至后第105天就是清明節(jié)氣 。清明節(jié)氣共有15天 。作為節(jié)氣的清明 ， 時(shí)間在春分之后 。這時(shí)冬天已去 ， 春意盎然 ， 天氣清朗 ， 四野明凈 ， 大自然處處顯示出勃勃生機(jī) 。用“清明” 稱這個(gè)時(shí)期 ， 是再恰當(dāng)不過的一個(gè)詞 。
冬至后一百零五天謂之寒食 ， 從前這天禁火 ， 冷食 ， 故又稱“冷節(jié)”、“禁 煙節(jié)” 。民間傳說寒食是為了紀(jì)念春秋時(shí)的介子推被火焚于綿山 ， 晉文公下令禁火 。介子推是山西人 ， 所以冷食習(xí)俗在山西首先流行 。舊時(shí)寒食斷火 ， 次日宮中有鉆木取新火的儀式 ， 民間也多以柳條互相乞取新火 。
2、清明節(jié)的習(xí)俗
清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的 ， 除了講究禁火、掃墓 ， 還有踏青、蕩秋千、蹴 鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng) 。相傳這是因?yàn)榍迕鞴?jié)要寒食禁火 ， 為了防止寒食冷餐傷身 ， 所以大家來參加一些體育活動(dòng) ， 以鍛煉身體 。因此 ， 這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚 ， 又有踏青游玩的歡笑聲 ， 是一個(gè)富有特色的節(jié)日 。
（1）蕩秋千
這是我國(guó)古代清明節(jié)習(xí)俗 。秋千 ， 意即揪著皮繩而遷移 。它的歷史很古老 ， 最早叫千秋 ， 后為了避忌諱 ， 改為秋千 。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架 ， 再栓上彩帶做成 。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千 。打秋千不僅可以增進(jìn)健康 ， 而且可以培養(yǎng)勇敢精神 ， 至今為人們特別是兒童所喜愛 。
（2）蹴鞠
鞠是一種皮球 ， 球皮用皮革做成 ， 球內(nèi)用毛塞緊 。蹴鞠 ， 就是用 足去踢球 。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛的一種游戲 。相傳是黃帝發(fā)明的 ， 最初目 的是用來訓(xùn)練武士 。
（3）踏青
又叫春游 。古時(shí)叫探春、尋春等 。三月清明 ， 春回大地 ， 自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象 ， 正是郊游的大好時(shí)光 。我國(guó)民間長(zhǎng)期保持著清明踏青的習(xí)慣 。
（4）植樹
清明前后 ， 春陽(yáng)照臨 ， 春陽(yáng)照臨 ， 春雨飛灑 ， 種植樹苗成活率高 ， 成長(zhǎng)快 。因此 ， 自古以來 ， 我國(guó)就有清明植樹的習(xí)慣 。有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)” 。植樹風(fēng)俗一直流傳至今 ， 1979年 ， 人大常委會(huì)規(guī)定 ， 每年三月十二日為我國(guó)植樹節(jié) 。這對(duì)動(dòng)員全國(guó)各族人民積極開展綠化祖國(guó)活動(dòng) ， 有著十分重要的意義 。
【清明的來歷和習(xí)俗】（5）放風(fēng)箏
也是清明時(shí)節(jié)人們所喜愛的活動(dòng) 。每逢清明時(shí)節(jié) ， 人們不僅白天放 ， 夜間也放 。夜里在風(fēng)箏下或風(fēng)穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠 ， 象閃爍的明星 ， 被稱為“神燈” 。過去 ， 有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后 ， 便剪斷牽線 ， 任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角 ， 據(jù)說這樣能除病消災(zāi) ， 給自己帶來好運(yùn) 。
（6）清明掃墓
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