年輕人容易出現(xiàn)煩躁失眠 ， 或者臉上起紅疹、痘痘 ， 這都是上焦心肺火旺、濕熱內(nèi)擾所致 ， 用薏米紅豆湯洗臉有奇效 ， 或在薏米紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用 。百合能潤肺、養(yǎng)顏 ， 又能清心火、安心神 。蓮子最能養(yǎng)心、清心火 ， 同時(shí)又能健脾、補(bǔ)腎 。當(dāng)然 ， 如果感覺湯沒有什么味道 ， 還可以加點(diǎn)冰糖 。
如果著涼感冒了 ， 或是體內(nèi)有寒 ， 胃中寒痛 ， 食欲不佳 ， 可在薏米紅豆湯中加幾片生姜 。生姜性溫 ， 能溫中祛寒 ， 健脾和胃 。注意 ， 生姜不可多放 ， 多放就使粥變得辛辣了 。如果想在湯里加點(diǎn)調(diào)味品 ， 最好放紅糖 ， 紅糖是性溫的 。需要注意的是 ， 婦女產(chǎn)后保養(yǎng)時(shí) ， 喝紅豆薏米湯要去掉薏米 ， 可在其中加點(diǎn)大棗 ， 大棗對(duì)溫中、健脾、養(yǎng)血是非常適宜的 。
腎虛的人 ， 可在薏米紅豆湯中加一些黑豆 。因?yàn)楹谏肽I ， 豆的形狀也跟腎十分相似 ， 以形補(bǔ)形 ， 是補(bǔ)腎的佳品 。
現(xiàn)在人們常說的腳氣病 ， 是典型的濕熱下注 ?？稍谵裁准t豆湯中加點(diǎn)碎黃豆 ， 用熬出來的湯泡腳 ， 這是治腳氣的一個(gè)小秘方 。
如果咳嗽 ， 還可以把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒 ， 加入薏米紅豆湯中同煮 ， 可以潤肺、化痰、止咳 。
學(xué)會(huì)薏米紅豆湯的加減變化 ， 使用得當(dāng)可以對(duì)生活中大部分常見病起到很好的治療效果
哪些人不適合吃紅豆粥不適合吃紅豆粥的 ， 一般都是血壓比較高或者是血糖比較高的人 。
什么人不能喝五紅湯五紅湯對(duì)人體無任何副作用 ， 正常人也可以喝 ， 對(duì)抗癌和其他貧血有顯著效果 。
不過對(duì)于有些人來說 ， 經(jīng)期最好不要喝五紅湯的 ， 是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量大的 ， 建議還是月經(jīng)結(jié)束后再考慮喝為好 。喝五紅湯之前最好還是咨詢過醫(yī)生看體質(zhì)合適是否合適喝五紅湯 。此外 ， 身體有炎癥、腹瀉以及感冒發(fā)燒的朋友也不宜喝五紅湯 。
擴(kuò)展資料
五紅湯的功效
中醫(yī)中認(rèn)為 ， 五紅湯中的紅棗具有健脾補(bǔ)血、利水的作用 ， 紅皮花生還可入藥 ， 具有養(yǎng)血止血的作用 。枸杞則可以起到補(bǔ)肝腎的效果 ， 紅糖可益氣補(bǔ)血、健脾暖胃 ， 特別是產(chǎn)婦可以食用紅糖來調(diào)養(yǎng)身子 ， 所以說這道五紅湯重點(diǎn)在于補(bǔ)血養(yǎng)血 。
五紅湯可以治療普通的貧血性疾病 ， 比如女性在經(jīng)期間由于失血過多而導(dǎo)致的頭暈眼花、面色蒼白等癥狀 ， 都可以通過食用五紅湯來補(bǔ)血 ， 進(jìn)行治療貧血 。
來源：人民網(wǎng)——女性補(bǔ)氣血可吃紅棗和五紅湯
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