1、忌延遲睡眠時間 。
爸媽不可以因為寶寶哭鬧或者正在游戲玩耍，而隨便延遲睡眠時間 。以免寶寶得寸進尺，以后想糾正也很難了 。
2、忌沒有固定就寢活動 。
為寶寶培養(yǎng)一種習慣或制造條件反射，讓寶寶知道完成了某些活動后，例如換尿片、刷牙、床邊故事等就要睡覺，否則寶寶無法慢慢適應(yīng)要靜下來的睡眠感覺 。
3、忌過度興奮 。
寶寶要避免一些活動大的游戲，例如將寶寶拋起來，玩枕頭大戰(zhàn)等，以免寶寶過分興奮而難以入睡 。
4、忌刺激視覺 。
【嬰兒睡前禁忌】視覺刺激對孩子造成很大的影響，會讓寶寶腦部活動更加活躍，更難安靜下來 。
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