1、荷葉茶 ， 用荷葉3克 ， 炒決明子6克 ， 玫瑰花3朵 。用開水沖泡 ， 等待幾分鐘 。荷葉有效消脂功效 ， 和中藥起沖泡對瘦身更有作用 。
2、普洱茶 ， 取適量得普洱茶葉 ， 還有適量的菊花 。用熱水沖泡 ， 作為平常喝茶 ， 能幫助消化 ， 有效分解小腹的贅肉 。
【自己在家如何做減肥茶】3、桃花茶 ， 取干桃花3-5克 ， 冬瓜仁5克 ， 白楊樹皮3克 ， 將桃花、冬瓜仁和白楊樹皮放在杯中 ， 用開水沖泡 ， 蓋上蓋子10分鐘就可以和了 ?？梢苑磸?fù)沖泡幾次 ?？梢韵飧共恐?nbsp;， 還能祛除皮膚上的黑斑 。
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