1、水果：比如獼猴桃、草莓、鴨梨或柚子這些水果都是可以幫助孕婦孕酮達(dá)到正常值，這些可以補(bǔ)充孕婦身體中的維生素C和維生素E 。
2、大豆：大豆里含有高量的孕酮，是補(bǔ)充孕酮的最好選擇，它含多種營(yíng)養(yǎng)素，還能幫助孕婦睡眠 。
3、菠菜：平時(shí)吃飯時(shí)多吃點(diǎn)菠菜，菠菜也含有孕酮的 。
【孕酮低吃什么補(bǔ)得快】4、芹菜：芹菜中也含有孕酮，孕酮低的話平時(shí)也多吃點(diǎn)這個(gè)，對(duì)身體也有好處 。
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