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甲魚殼怎么吃最有藥效 鱉甲怎么吃( 三 )


調(diào)料:大蔥10克,姜10克,白砂糖5克,雞油5克,鹽3克,胡椒粉2克
清燉鱉湯的特色:
湯汁清醇,肉滑細(xì)嫩,肥鮮濃香 。
教您清燉鱉湯怎么做,如何做清燉鱉湯才好吃
1.將豬脛骨砍斷,加清水燉湯,湯燒沸后,去除浮沫,再放蔥、姜、胡椒粉,小火燉煮1至2小時(shí) 。
2.將甲魚宰殺,用開水泡燙后,剝除外膜,沿甲殼四周剖開,掀起甲殼,去掉內(nèi)臟,將肉和甲殼均剁成3*2厘米左右的塊,隨冷水入鍋燒沸,去除浮沫,撈出用清水洗凈血污 。
3.將備好的骨湯燒開,放入處理好的甲魚,湯再沸后,改用小火燉1小時(shí)左右,揀出蔥、姜和豬腿骨,加鹽和少許雞油即成 。
清燉鱉湯的制作要訣:
可加瘦豬肉和適量的當(dāng)歸頭,做出的湯味道將更加在鮮美;甲魚又稱鱉 。
小帖士-健康提示:
1.此湯具有滋陰補(bǔ)血,清虛熱的作用,尤其適宜產(chǎn)后失血過多,陰血虧損,或見煩熱、盜汗、手足心熱等陰虛陽亢,形體消瘦者食用 。
2.身體壯實(shí)者和產(chǎn)后三日內(nèi)不宜食用 。

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