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每個(gè)人的心態(tài)對于自己后期的健康，騎著很大的作用的 ?？鞓飞】?，健康生快樂 ?？鞓肥丘B(yǎng)生之道，也是健康長壽之道。下面和一起來看看吧。

知足之樂：行也安然，坐也安然，富也安然，貧也安然；名也不貪，利也不貪，恬淡寡欲，知足賽過活神仙。
天倫之樂：賞心于夫妻之情、父子之情、母女之情、手足之情中，則飄飄欲仙。
運(yùn)動(dòng)之樂：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了人的各種智慧、技能。選擇時(shí)機(jī)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，乃長壽之道。
助人之樂：把幫助別人當(dāng)作最大的樂事，則心情爽快，胸襟開闊，無疑會(huì)體健壽長。
【快樂是養(yǎng)生之道快樂生健康健康生快樂】忘年之樂：忘年是活力的源泉。要不拘年歲行輩而多和青年人交知心朋友，這能使年長的人產(chǎn)生愉快、輕松、樂觀、充滿希望的情緒，從而保證健康，延緩機(jī)體衰老的進(jìn)程。
忍讓之樂：在不觸犯原則的小事上，忍讓可貴，吃虧是福。
寬容之樂：嚴(yán)于律己，寬以待人，豁達(dá)樂觀，可使人心情舒暢，青春常在。
讀書之樂：博覽群書，豐富知識(shí)，增加智慧，不斷更新觀念，接受新事物，是人類認(rèn)識(shí)世界的精神動(dòng)力，也是生命之最快樂的追求。
想象之樂：想象能使人沉浸在快樂和幸福的追憶之中，如能將此種思維稍作延伸，勾畫未來社會(huì)生活的美景，勤于幻想，樂于跳躍思維，是成功之母。
平靜之樂：靜則天地寬、情緒穩(wěn) 。生活中，穩(wěn)坐釣魚臺(tái)，勝不驕，敗不餒，心靜靜，健身體。
孤獨(dú)之樂：孤獨(dú)時(shí)有廣闊的思想空間，有充分的行動(dòng)自由，有全額的可支配時(shí)間，有不受干擾的心靈天地。孤獨(dú)是一種享受，也是一種美。要善于享受孤獨(dú)，不必懼怕。
耕耘之樂：伏案一日，把鋤半天，既享田家之樂又能強(qiáng)健人身；既不忘耕耘之勞，又有秋收豐食之望，何樂而不為？

把帚之樂：把帚掃地，洗桌凈幾，弓身舉手之勞，則塵垢頓去；地凈窗明，精神一快，樂趣即寓其中。
教子之樂：教子以詩文書畫，能以藝立身，自食其力，無憂于后，豈不快樂。
安居之樂：遷新居，鄰里忠厚淳樸，言行誠實(shí)，相處和睦，實(shí)為人生一大樂。
漫步之樂：起身散步于中庭，或漫游于柳岸花畦，心中煥然爽朗，襟懷為之一暢。
沐浴之樂：冬日嚴(yán)寒不宜頻浴，其余三季該當(dāng)常浴；活動(dòng)筋脈，有健身心，真乃樂事也。
高臥之樂：每至炎暑伏天竹枕蒲席，北窗高臥，養(yǎng)精蓄銳，合目養(yǎng)神，為筆耕作畫者之樂事。
交心之樂：有不順心或想不通的事，找自己的好朋友交一交心，讓心靈得到安慰，有益于身心健康。
修心之樂：就是修養(yǎng)心身，要有德。對人誠實(shí)，富有正義感，心地善良，尊重別人，不做壞事、虧心事，于人于己都是樂事。
幽默之樂：學(xué)會(huì)幽默，要善于“取笑”，善于“尋樂”，翻幽默畫，看幽默小說，聽相聲等，贏得歡笑，忘卻煩惱，益心強(qiáng)體。

理解之樂：心胸豁達(dá)，理解別人，只有理解了別人，別人才能理解你，才能保持寬慰快樂。
書畫之樂：練書法，習(xí)繪畫，既有靜中樂，又有動(dòng)中樂。無窮的藝術(shù)魅力，可喚起人們?nèi)谌谘艠?。
養(yǎng)花之樂：養(yǎng)花樂，賞花樂，心中更樂。參加展出，供人欣賞，獨(dú)樂又變成眾樂。
奕棋之樂：圍棋妙在＂幽玄＂，最富雅趣。象棋奧妙無窮，使人興趣盎然。對局和觀戰(zhàn)者，一局終了，仍會(huì)津津樂道，余興無窮。