1、工作太忙，白天沒有時(shí)間，下了班去放松一下疲憊的身體，還有的是工作要上夜班，不得不熬夜，或者學(xué)習(xí)、工作需要付出更多時(shí)間 。
【人為什么要熬夜】2、手機(jī)上的娛樂性信息較多，或者玩游戲，追劇，就這樣不知不覺就刷到深夜，熬夜已經(jīng)成為習(xí)慣 。
3、夜里比較安靜，這是真正屬于自己的時(shí)間，不想都花在睡覺上面，想做一點(diǎn)自己想做的事情 。
4、沒有安全感，對(duì)未來沒有足夠的信心，睡不踏實(shí)，看似只是在熬夜，實(shí)則是在克服內(nèi)心的恐懼心理 。
5、因?yàn)楣ぷ鞯臅r(shí)候往往是服從命令，執(zhí)行命令，在家的時(shí)候，心理上需要控制一些東西，所以自制能力有所下降 。
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