3荷葉二花粥
鮮荷葉1張 ， 荷花1朵 ， 扁豆花5朵 ， 大米100克 。將鮮荷葉洗凈、切細(xì);先取大米煮粥 ， 待熟后調(diào)入荷葉、二花 ， 再煮一、二沸服食 ， 每日2劑 ?？汕鍩峤馐?、除煩利尿 ， 適用于暑熱癥及高脂 。
荷葉醫(yī)書記載
1、《本草通玄》：“開胃消食 ， 止血固精 ?！?br />
2、《本草再新》：“清涼解暑 ， 止渴生津 ， 治瀉痢 ， 解火熱 。”
3、《現(xiàn)代實用中藥》：“用于婦人慢性子宮炎 ， 赤白帶下 ， 男子遺精或夜尿證;又為解毒藥 。”
4、《本草拾遺》：“主血脹腹痛 ， 產(chǎn)后胞衣不下 ， 酒煮服之;又主食野菌毒 ， 水煮服之 ?！?br />
5、《滇南本草》：“上清頭目之風(fēng)熱 ， 止眩暈 ， 清痰 ， 泄氣 ， 止嘔 ， 頭悶疼 。”
6、《本草綱目》：“生發(fā)元氣 ， 裨助脾胃 ， 澀精濁 ， 散瘀血 ， 清水腫、癰腫 ， 發(fā)痘瘡 。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血 ?！?br />
7、《生草藥性備要》：“春汁 ， 治白濁 ， (煅)存性 ， 治蓮瘡 ?！?br />
8、《醫(yī)林纂要》：“荷葉 ， 功略同于藕及蓮心 ， 而多入肝分 ， 平熱、去濕 ， 以行清氣 ， 以青入肝也 。然苦澀之味 ， 實以瀉心肝而清金固水 ， 故能去瘀、保精、除妄熱、平氣血也 。
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荷葉的功效與作用有哪些1、荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼 ， 傷脾胃 ， 務(wù)必加少許寒必溫緩和寒涼之性 。 ， 歸心、肝、脾經(jīng)
2、清香升散；具有消暑利濕 ， 健脾升陽 ， 散瘀止血的功效
3、主治暑熱煩渴 ， 頭痛眩暈 ， 水腫 ， 食少腹脹 ， 瀉痢 ， 白帶 ， 脫肛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 產(chǎn)后惡露不凈 ， 損傷瘀血 。
荷葉的減肥原理
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿 ， 能有效分解體內(nèi)的脂肪 ， 并且強勁排出體外 。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上 ， 形成一層脂肪隔離膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 防止脂肪堆積 ?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣 ， 其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感 。
來源：人民網(wǎng)-荷葉的功效與作用 荷葉減肥效果好
荷葉有什么功效和作用荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素c 。
荷葉味苦辛微澀、性涼 ， 歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕 ， 健脾升陽 ， 散瘀止血的功效；
主治暑熱煩渴 ， 頭痛眩暈 ， 水腫 ， 食少腹脹 ， 瀉痢 ， 白帶 ， 脫肛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 產(chǎn)后惡露不凈 ， 損傷瘀血 。
用曬干的荷葉泡水能減肥,以下是飲用方法
1、必須是濃茶 。第 二泡的茶毫無效果 ， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其它的不可能有減肥效果 。
2、基本上一天可沖3－4次 。有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù) 。大便暢通 ， 對減肥更有幫助 。
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