1、首先要穿雪板，穿時應(yīng)先將雪板平行放于雪地上 。
2、全制動姿勢：滑雪只要制動做得好就能滑得好，內(nèi)八字的全制動是所有初學(xué)滑雪者必練的動作 。
3、借油滑雪板的內(nèi)關(guān)造成雪板與雪面的第一類接觸以產(chǎn)生阻力，注意控制速度 。在下滑的過程中通過腳以及身體的配合，控制下滑的速度 。
【滑雪的技巧】4、雪板前段開口越小阻力就越大，當(dāng)前段開口小，直至平行時，阻力最小，那時速度也最快 。膝蓋的上下動作，通過膝蓋的上下彎曲配合完成轉(zhuǎn)向的功能 。
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