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扁平足穿什么跑鞋合適

小知識(shí)

由于扁平足的特殊性 ， 穿其他類型的鞋對(duì)扁平足是不安全的 ， 而且對(duì)骨骼的生長(zhǎng)也是有害的 。 作為扁平足 ， 在鞋類的選擇上較之正常人就少了很多 ， 而且注意事項(xiàng)也多了很多 ， 那么扁平足穿什么跑鞋合適？跟著責(zé)任編輯小編一起來了解了解吧 。

扁平足穿什么跑鞋合適



現(xiàn)在大家在日常生活中 ， 有不少人買跑步鞋 ， 日常用于運(yùn)動(dòng) ， 它們的功能就是讓大家在運(yùn)動(dòng)中 ， 可以更加輕松 ， 也可以幫助大家減輕運(yùn)動(dòng)帶來的對(duì)身體的傷害 ， 那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層 ， 質(zhì)地稍硬、耐磨、有防滑功能 。 中層底是最重要的減震層 ， 它比外底軟 ， 腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力 ， 并把落地時(shí)的沖擊力從腳跟傳導(dǎo)到腳掌 。 鞋后跟里的減震裝置是最重要的 ， 各品牌有各自的技術(shù)與特點(diǎn) 。 內(nèi)底通常可以取出 ， 它是減震和矯正腳型缺點(diǎn)的最后一道防線 ， 下面來看看扁平足穿什么跑鞋合適？
扁平足程度低的穿穩(wěn)定型跑鞋 ， 扁平足情況嚴(yán)重的則需要穿控制型跑鞋 。 但是現(xiàn)在社會(huì)上仍然有很多人沒有意識(shí)到自己扁平足或者不知道自己扁平的程度是怎樣的 。 扁平足通常是內(nèi)翻 ， 鞋外底前腳掌內(nèi)側(cè)磨損大于外側(cè)磨損 ， 內(nèi)側(cè)磨損越嚴(yán)重 ， 扁平足的程度就越嚴(yán)重 。
適合扁平足的跑鞋：
1、：Nike Air Zoom Structure 20
無縫Flymesh鞋面輕盈透氣 ， 前掌配置了Nike Zoom Air氣墊 ， 輕薄緩震 ， 回彈直接 ， Dynamic Fit動(dòng)態(tài)貼合技術(shù)包裹中足 ， 提供穩(wěn)固鎖定感 。 改進(jìn)的加寬大底結(jié)合靈活的彈力緩震系統(tǒng) ， 采用Ortholite鞋墊進(jìn)一步增強(qiáng)緩震回彈性 ， 提升舒適度 ， 具有非凡的穩(wěn)定性能和流暢的跑步體驗(yàn) 。 鞋款適合低足弓、扁平足以及內(nèi)旋過度的跑友進(jìn)行日常的速度訓(xùn)練 ， 如果你是Nike粉 ， 這Structure 20不容錯(cuò)過 。
推薦理由：速度訓(xùn)練O記鞋墊加持
2、：Mizuno Wave Paradox 2
Mizuno在2016年春季推出了新款Wave Paradox 2跑鞋 ， Airmesh鞋面透氣舒適 ， DynamotionFit動(dòng)態(tài)貼合系統(tǒng)提供上佳包裹感 ， U4ic中底結(jié)合全新的扇形Wave科技 ， 在避震的同時(shí)強(qiáng)化穩(wěn)定性 ， 增強(qiáng)的內(nèi)側(cè)支撐能抑制過度內(nèi)旋 ， 防止外翻 。 Wave Paradox 2適合低足弓、內(nèi)旋過度以及外翻的跑友 ， 官網(wǎng)節(jié)日期間優(yōu)惠力度大 ， 值得推薦 。
推薦理由：入門慢跑 優(yōu)惠折扣
3、：Brooks Transcend
四大跑鞋之一的brooks一直是跑友們推崇的品牌 ， Transcend系列就是關(guān)注度極高的一個(gè)系列 。 鞋面輕薄透氣 ， 半內(nèi)靴式的鞋舌設(shè)計(jì)有效避免鞋舌跑偏 ， 提升舒適度 。 后跟外置TPU環(huán)抱裝置鎖定感佳 ， 中底的蠶足狀避震結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)可以大大提升緩震感和穩(wěn)定性 ， 提高步態(tài)流暢度 ， 而且中底內(nèi)部配置了當(dāng)家科技dnaSUPER硅膠 ， 動(dòng)態(tài)適應(yīng)腳底壓力 ， 帶來優(yōu)秀的腳感 。 Transcend適合低足弓、內(nèi)旋過度的跑友進(jìn)行日常休閑慢跑訓(xùn)練 。
推薦理由：美式緩震 休閑慢跑
4、：Saucony ProGrid Omni 15
Saucony ProGrid Omni 15的鞋面采用透氣網(wǎng)面 ， 輕薄舒適 ， 鞋舌及鞋幫內(nèi)襯填充厚實(shí) ， 舒適包裹 ， 后跟配置Support Frame系統(tǒng)穩(wěn)固足跟 ， 而中底的Everun材質(zhì)結(jié)合外側(cè)的SCR材料 ， 確保良好的緩震和回彈性能 ， 中底內(nèi)側(cè)Arch-lock支撐裝置 ， 適用于扁平足并能有效矯正過度內(nèi)旋的步態(tài) 。 XT-900橡膠大底具備上佳的抓地和耐磨度 。 做為一款頂級(jí)支撐型跑鞋 ， 非常適合日常的休閑慢跑和訓(xùn)練 。

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