【白菜種子是怎樣播種的】7、潤腸通便：大白菜水分含量大約為95% ， 另外還含有豐富的膳食纖維 ， 食用大白菜可以刺激腸胃蠕動 ， 幫助消化 ， 促進(jìn)腸道中廢棄物的排泄 ， 有助于預(yù)防便秘和大腸癌 。
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