經(jīng)常打噴嚏該怎么辦
首先我們應(yīng)該充分認(rèn)識到打噴嚏是機(jī)體從鼻腔排出刺激的一種方式 ， 不要抑制打噴嚏 。打噴嚏持續(xù)不停時(shí)我們可以通過一些方法來進(jìn)行緩解 ， 但不應(yīng)用手捂鼻來抑制強(qiáng)忍不讓噴嚏打出來 ， 否則反而可能會對身體造成傷害 。
大多時(shí)候打噴嚏的同時(shí)有清鼻涕流出 ， 說明身體可能有些傷風(fēng)感冒了 ， 這是感冒前期 ， 可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒 ， 對于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的 。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏 ， 如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽 ， 用溫?zé)岬牡}水清洗鼻腔 ， 以有效的防治繼續(xù)打噴嚏 。
如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況 ， 家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔 ， 然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè) ， 可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況 。
打噴嚏用手捂更不利健康
1、打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻 ， 的確阻擋了部分口水沫向四周空氣傳播 ， 但噴出的口水沫會附在手上 ， 因此大量的病菌殘留在手上 ， 如果不洗手就觸摸其他物體表面 ， 有可能通過碰觸傳播流感病毒給他人 。
2、人在打噴嚏時(shí) ， 如果將口鼻完全捂住 ， 上呼吸道產(chǎn)生的強(qiáng)大壓力沒有得到緩解 ， 壓力便會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜 ， 不利于耳部健康 。
打噴嚏的正確做法
【經(jīng)常打噴嚏該怎么辦】方法1、如果沒帶紙巾 ， 或者在車上實(shí)在來不及掏出紙巾 ， 可以對著胳膊打 ， 噴出的口水沫雖然附在衣服上 ， 但至少可以阻斷感冒病毒的傳播 。
方法2、用紙巾捂住口鼻 ， 然后將紙巾扔進(jìn)垃圾桶 。
方法3、相同的 ， 可以找一個(gè)沒人的角落 ， 將噴嚏打到墻角 ， 而且越低越好 。
方法4、盡量壓低頭部 ， 把噴嚏打到地上 ， 這樣就不會導(dǎo)致唾液在空氣中飄蕩了 。
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