三：補(bǔ)充維生素
冬季節(jié)應(yīng)多補(bǔ)充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂 。此外，更要多喝水為雙唇提供水分，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物，少熬夜，保持充足的睡眠 。
嘴唇起皮吃什么
醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵 。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的 。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂 。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切 。
1、山藥 。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品，而且具有多種食法 。
2、新鮮蔬菜 。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜 。
3、銀耳燉冰糖 。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服 。
嘴唇干裂治療小偏方
生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克 。水煎服，每日1劑 。若同時(shí)配合外用方(五倍子20克，炒黃研細(xì)末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日1～2次)效果更佳 。
【嘴唇干裂的原因 嘴唇干裂治療小偏方】在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，這個(gè)時(shí)候很多人就會用舌頭舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液雖然暫時(shí)濕潤了嘴唇，但卻會很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干就越想舔，結(jié)果越舔嘴唇就反而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮 。
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